为进一步丰富研究生校园文体生活,缓解科研生活压力,增强美育体育素养,4月24日上午,suncitygroup太阳集团在千佛山校区操场举行舞动青春健身操培训,公司师生热情参加。公司邀请了体育学院博士生郭迎清现场教学指导并领舞。
郭博士细致指导大家做热身运动,避免跳舞过程中出现运动伤害,然后针对“本草纲目”健身操的盘踢、磕踢、拐踢等若干动作进行拆分,逐个引导同学们完成动作。大家动作整齐划一,流畅舒展,富有韵律感,在跳跃的音符之中,不停释放着欢乐, 不时迸发着活力,不断展示着青春。期间郭迎清还跟师生们交流了运动减脂的注意事项以及科学健身的重要性。
此次活动燃起了师生们对舞蹈健身活动的参与热情,增进了相互之间的交流,促进了对科学运动的认识,吸引更多同学投入健康锻炼中来。